广告联盟赚钱:在工作间隙使用智能手机会导致精神疲劳

作者:网赚指南日期:

分类:网赚指南

[/S2/][湖/s2/] @ 2019.08.29,16:00

在工作间隙使用智能手机会导致精神疲劳

对我们许多人来说,这几乎是每天都会发生的事情:在完成一个重要的项目或任务一段时间后,你决定休息一下,开什么网店最赚钱,然后拿起智能手机,开始浏览社交媒体、阅读电子邮件、看新闻或玩一个小游戏。休息是放松和重新振作精神的时候,在家用电脑怎么赚钱,这样你就可以带着新的视角回去工作了。然而,罗格斯大学的一项新研究发现,在精神休息时使用手机并不能真正放松大脑,而是会导致糟糕的表现。

在这项研究中,罗格斯大学的422名本科生被要求完成一个20个单词的谜题。任务进行到一半时,学生们被分成三组:第一组被要求休息一下,女人做什么赚钱,让他们用手机进行网上购物;第二组也被要求休息一下,让他们通过电脑或纸质传单购物。第三组根本没有休息。

有趣的是,休息时使用手机的组表现出最高水平的精神疲劳,农村养什么赚钱,其效率和速度与不休息的组基本相同。总的来说,休息时使用手机的小组完成纵横字谜的时间比其他两组加起来要长19%,解决的问题比其他两组加起来少22%。

这篇文章的合著者、罗格斯大学管理与全球商业副教授特里·考特斯·伯格(Terry Courths Berg)在一份报告中解释道:“当我们在任务之间休息时,开网吧赚钱吗,使用手机放松变得越来越普遍。我们认为这和其他放松方法没有什么不同,摆地摊卖什么最赚钱,但事实上手机可能会让我们分心,让我们很难集中精力工作。”

研究人员认为,在日常休息时间使用智能手机非常容易上瘾,360怎么赚钱,因为仅仅看到我们的手机就足以让人们想要查看通知或浏览无尽的信息和新闻。这项研究发表在《行为成瘾杂志》上。

本文由译者拉夫基于知识共享空间(BY-NC)的研究发现和发表翻译而成。

奖励 支付宝奖励[x]

2元店赚钱吗网上打字赚钱:冥想:帮你减少犯错的机率

想象 @ 2019.11.18,15:00

冥想_帮你减少犯错的机率

长期以来,人们一直认为冥想有助于减轻焦虑、压力和整体紧张。现在,那些笨拙或容易出错的人也可以考虑学习一些呼吸技巧。一项新的研究发现,定期冥想可以帮助个人减少犯错的机会。

这项研究主要针对开放式监控冥想,是这一类别历史上最大的研究。这种冥想是普通大众最熟悉的。它主要能帮助人们理清思路,唤醒在放松状态下自然产生的感觉和想法。这项研究的研究者对冥想如何影响大脑识别错误感到好奇。研究合著者林金福在新闻稿中评论道:“人们对冥想和正念的兴趣不再局限于它们带来的益处。但令我惊讶的是,引导式冥想实际上可以改变没有冥想习惯的人的大脑活动。”

根据研究小组,不同形式的冥想可能对大脑活动有不同的影响。此外,开源冥想和错误识别还有很多地方值得研究。“有些冥想形式可以让你专注于一个物体。通常是让你专注于呼吸。但是开放式监控冥想有点不同。它让你调整你的思维,关注你身体和头脑中的一切。我们的目标是静静地坐下来,密切关注思想的流动,而不是沉溺于沿途的风景。”

200多人参与了这项研究。在那之前,他们没有冥想。在这项研究中,每个参与者有20分钟的开放式监控冥想,而研究人员用脑电图记录他们的大脑活动。练习完成后,每个参与者必须在电脑上填写一份分心测试。“脑电图可以测量毫秒级的大脑活动,因此我们可以在错误发生后立即获得准确的神经活动测量,然后将其与正确的反应进行比较,赚钱好项目网络游戏赚钱,”林解释说。“一个特定的神经信号将在错误发生后的半秒内出现,现在什么游戏最赚钱,这与有意识的错误识别有关。我们发现,与对照组相比,冥想者大脑中的信号强度增加了。”

然而,这项研究的参与者在冥想20分钟后并没有立即犯更少的错误。然而,研究小组仍然对他们的发现感到高兴,网上卖什么赚钱,并相信这为长期冥想的好处铺平了道路:冥想可以让人们少犯错误。近年来,冥想变得越来越流行,最新网赚,热度一点也没有降低。因此,可能很快会有更多关于冥想对大脑影响的神经科学研究。之后,网上赚钱最快的方法家庭主妇如何赚钱,林将选择更多的参与者和更多样的冥想形式来做研究。他总结道:“看到公众对正念有极大的热情是件好事,但从科学的角度分析正念的好处仍然是必要的。正念如何运作也非常重要,值得研究。简而言之,我们必须开始用更严格的眼光看待这个问题。”

本文由基于知识共享空间的译者想象翻译出版。

奖励 支付宝奖励[x]

在农村养殖什么赚钱

相关阅读

关键词不能为空
极力推荐