自动赚钱机器:菠菜的30个小知识

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迪哈德·@ 2019 . 08 . 28,怎么利用网络赚钱,16:00

菠菜的30个小知识

1.我们都知道黄瓜基本上都是水——但是你知道菠菜也基本上都是水吗?生菠菜91%是水,只比黄瓜少5%。

2.如果你比较100克菠菜和100克汉堡肉饼,你会发现菠菜比肉饼含铁更多。准确地说,什么工作轻松又赚钱,菠菜含铁3.57毫克,而肉饼含铁2.49毫克。

3.世界上菠菜产量最高的国家是中国,每年生产大约2600万吨菠菜,占世界总量的92%。

4.在美国,dnf搬砖哪里最赚钱,加利福尼亚是最大的菠菜生产国,占美国总产量的近75%。

菠菜起源于古代波斯,直到7世纪才传入中国。今天,中国人仍然称之为“波斯美食”。

菠菜是你最喜欢的蔬菜吗?每年3月26日的国家菠菜日庆祝这个节日。

7.1930年菠菜农特别感谢大力水手,大力水手的著名水手。正是因为他,菠菜的销量增加了33%,这也是大萧条时期的兴奋剂。

8.在中世纪,画家使用菠菜中的绿色颜料作为墨水或颜料。

9.虽然菠菜富含营养,赚钱门路蜀门赚钱,但它也含有大量草酸。简而言之,草酸会阻止你的身体吸收铁。

10.煮生菠菜可以去除大部分草酸,以避免其副作用。

与大多数蔬菜不同,煮熟的菠菜会增强其健康益处。半公斤成熟菠菜的营养是一公斤生菠菜的三倍。

12.如果你想更进一步,把菠菜打成汁绝对是吃菠菜的最佳方式——这将从叶子中释放β胡萝卜素,这比煮菠菜更容易让你的身体吸收营养。

13.生菠菜的最佳食用期相对较短。菠菜采摘后的第9天,冰箱里的菠菜将失去一半的主要营养。

14.第一家为冷冻菠菜做广告的公司是《鸟瞰》,它发表在1949年的《生活杂志》上。

菠菜富含抗氧化剂,可以帮助你的身体抵抗氧化应激。

16.菠菜对眼睛也有好处,网赚交流,可以预防癌症和降低血压。

17,2菠菜占你每天应该吃的水果和蔬菜总量的1/5。

18.尽管这似乎完全无关紧要,菠菜和甜菜是近亲。

19.菠菜是绿色的,因为细胞中有类囊体。已经发现这些类囊体有助于产生饱腹感,从而帮助人们减肥。如果你想减肥,你可以在饭前吃菠菜,这样你可以吃得更少。

菠菜适合减肥的另一个原因是100克菠菜只有23卡路里。

菠菜也有意想不到的缺点。它含有大量维生素K1,听起来相当不错,但K1会引起血液凝固,免费赚钱,从而影响血液稀释药物的效果。

22.菠菜的另一个副作用是菠菜中含有的草酸会导致对草酸敏感或不耐受的人患肾结石。

23.让我们回顾一下好处。菠菜含有15种对健康至关重要的维生素和矿物质。

24.一些维生素和矿物质对你的皮肤有益。固化成分用于缓解皮肤干燥和瘙痒。

第一次世界大战期间,农村种什么赚钱,流血的法国士兵会喝菠菜汁葡萄酒。这个想法是利用菠菜中含有的高剂量维生素K来浓缩血液以改善他们的损伤。

26.菠菜只有3种不同的品种,即皱叶菠菜、平叶菠菜和半皱叶菠菜。(?????我一直认为菠菜只有刺,没有刺。。)

菠菜对你的头发有好处,因为它含有大量的铁。脱发是由缺铁引起的,所以菠菜可以改善脱发的状况。(但是大力水手没有头发)

信不信由你,菠菜比香蕉含钾多。钾对消化和肌肉功能有好处。

29.菠菜中的镁可以降低14%患二型糖尿病的风险,只要你每天能吃半公斤菠菜。

30.菠菜中的维生素C和胶原蛋白对指甲有益,可以防止倒刺。

本文由作者迪哈德基于知识共享空间(BY-NC)翻译出版。

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