女人赚钱快:最好的益生菌

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默克·@ 2019 . 08 . 11,老哥网赚博客,16:00

最好的益生菌

许多维生素补充剂是化学合成的,完全模仿你从吃苹果或橘子中得到的化合物。与吃天然食物相比,这些化学物质对身体应该有同样的作用。除非副刊遗漏了什么。

吃未加工食物的好处之一是纤维,纤维在加工过程中经常脱落。纤维减缓糖的吸收,所以它们不容易引起餐后高血糖,这将导致胰岛素激增(就像吃苹果和喝苹果汁的区别)。纤维也有利于肠道微生物的生长。低纤维饮食的人肠道微生物种类较少——这些微生物占据我们的肠道,对我们的消化、代谢和免疫系统的功能至关重要,肠道微生物群落的多样性对人类健康也很重要。

多年来,医生一直坚持避免滥用抗生素,以防止耐药超级细菌的产生。此外,抗生素的使用对肠道微生物的多样性有很大影响。发酵食品含有细菌,食用发酵食品有益健康。此外,许多人认为有必要吃膳食补充剂。甚至哈佛医学院的网站也告诉病人,它建议“有两种方法可以获得更丰富的肠道益生菌:发酵食品和膳食补充剂。”

但是膳食补充剂是一个庞大且几乎不受监管的行业。临床试验表明,其效果有限且短期。临床研究发现,服用益生菌补充剂Akkermansia有利于新陈代谢,但也与多发性硬化症的风险增加有关。因此,这种东西不应该随意食用,而应该有选择地用于有特殊需求的特定群体。与其说它是一种食物,注册网赚,不如说它更像一种药物。

回顾人类历史,古人没有益生菌。世界各地的许多菜肴都含有发酵食品,但是我们的祖先并不是靠茶菌为生的。古人肯定还有肠道微生物的另一个来源。事实证明有:新鲜农产品。

7月份,《微生物前沿》的一项研究显示,电脑赚钱项目,苹果平均含有1亿种不同种类的细菌。大多数细菌在苹果里,而不是在果皮上。相比之下,益生菌补充剂往往只有一种细菌。在苹果的细菌中,很少引起疾病,大多数是无害的,赚钱的小生意,甚至是有益的。

在苹果中,大多数微生物都在苹果的核心,许多人不吃苹果,因为苹果很硬,现在什么能赚钱,富含纤维和微生物。如果你只吃果肉和果皮,你会错过90%的细菌,其中一些细菌和昂贵的补充剂是同一种细菌。正如我之前说过的,如果你从上到下吃苹果,而不是从侧面吃,苹果核就不明显了。苹果种子含有最多的微生物。它们确实含有微量氰化物,但是成年人每天都可以吃苹果核。

罗格斯大学食品科学教授唐纳德·沙夫纳(Donald Schaffner)不吃苹果核,但他对苹果细菌的想法和计数非常感兴趣。他的团队数年来一直致力于计算食物中的微生物。他主要关心的是找到致病菌。即使对他来说,浏览广告赚钱,苹果中微生物的数量和多样性也是新闻。在看到这个消息之前,这些数字对他来说似乎是不可能的。

“这个微生物群落的多样性是惊人的,”他说。过去,罗格斯实验室研究食物时,什么网游能赚钱,发现微生物的唯一方法是培养细菌。结果,只检测到少量微生物,因为并非所有微生物都生长在琼脂上。科学家可以通过最新的技术检测细菌的脱氧核糖核酸,结果显示我们食物中的微生物数量比以前认为的多几个数量级。

除了食物中毒,含有大量天然细菌的食物对人体健康有益。新鲜农产品可以被认为是益生菌食品:吃“平衡”的饮食,饮食中充满新鲜水果和蔬菜、坚果和种子等。除特殊情况外,普通人不应补充微生物制剂。

本文翻译自《大西洋》,由译者莫克基于知识共享空间(BY-NC)出版。

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兼职赚钱在家什么项目赚钱快:新发现:有可能改善帕金森氏症的益生菌

暴雨之水@ 2020.01.21,22:19

新发现:可能改善帕金森病的益生菌 帕金森病是世界上发展最快的神经系统疾病,怎样在家赚钱,严重影响人体运动神经的功能,引起身体颤抖、行为迟缓等症状。 现在有几种药可以控制这些症状,医生还没有完全治好这种病的疗法。

最近,苏格兰爱丁堡大学和丹迪大学的研究人员发现了一种可能治疗帕金森病的新方法。 胃中常见的益生菌不仅可以维持消化系统的健康,还可以延缓和逆转帕金森病相关蛋白质的积累。

帕金森病患者的脑部堆积了一种叫做“α-synuclein”的蛋白质,最终形成团块的结块或产生多巴胺的神经细胞死亡(多巴胺对运动协调很重要),博客网赚,多巴胺消失,人体出现文章开头的症状。

此次新发现的“益生菌疗法”是迄今为止关于“脑功能与肠道细菌的关系”的科学研究。 通过蛔虫实验,研究人员发现了“芽孢杆菌”这一益生菌,阻止了脑内α核蛋白的堆积,改善了帕金森病的症状。

研究小组夹持基因改造的蛔虫群(这些蛔虫在体内产生与人类相同的α核蛋白),网赚联盟游戏赚钱,强制给予它们各种益生菌,然后观察虫体内α核蛋白水平。

相比之下,“芽孢杆菌”效果卓越:服用该益生菌回虫可改善运动能力,检测结果表明,问卷调查赚钱,芽孢杆菌能有效阻止α核蛋白的形成,花椒直播怎么赚钱,清除回虫体内已生成的α核蛋白团块。

主任研究员爱丁堡大学脑科学探索中心的玛丽亚·杜斯杜博士说:“研究结果为帕金森病的治疗开辟了新的方向。 下一步是用鼠标确认这些结果,进行迅速的临床试验——我们测试用的益生菌已经可以在市场上购买。

帕金森英国研究经理贝基波特博士说:“玛丽亚博士的研究令人兴奋! 因为他们发现了“肠道细菌”和“帕金森病的重要蛋白质”之间的联系。 这种对人体有益的细菌不仅能改善帕金森病的症状,用手机怎么赚钱,也有可能无法保护帕金森病。

“虽然还没有治疗帕金森病的方法,但是通过支持这样的科学研究,来提前治疗帕金森病的日子到来了”(科学万岁! 什么? 什么? 中所述情节,对概念设计中的量体体积进行分析

本文由studyfinds.org翻译,什么项目赚钱,翻译者暴雨中的水是根据创作共享协定( BY-NC )发表的。

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