开什么店最赚钱:每天玩手机超过5小时会让你长胖

作者:网赚指南日期:

分类:网赚指南

@ 2019 . 08 . 07,09:00

每天玩手机超过5小时会让你长胖

对我们许多人来说,农村现在干什么赚钱现在养殖什么最赚钱,坐在一起玩手机是正常的,但是读完这篇文章后,网上做什么最赚钱,你可能会重新考虑你的习惯。

你可能听说过长时间玩智能手机会损害我们的精神健康,但是现在,一项新的研究表明,如果我们一天玩手机超过五个小时,我们的身体也会变胖。

这项研究于7月24日在2019年美国心脏协会拉丁美洲会议上发布。从2018年6月到12月,这项研究分析了西蒙玻利瓦尔大学健康科学系的1060名学生。

其中,700人为女性,360人为男性,年龄均在19至20岁之间。研究发现,如果你每天使用智能手机超过5小时,肥胖的风险将增加43%。他们还发现,长时间玩智能手机也会鼓励人们养成其他可能增加心脏病风险的生活习惯。

原因其实很简单。如果你整天拿着手机,你自然会久坐不动。研究人员还发现,在参与这项研究的学生中,使用智能手机时间较长的学生喝更多含糖饮料、吃更多快餐、糖果和小吃以及参加较少体育活动的可能性是前者的两倍。所有这些因素结合起来会增加你的体重,众所周知,现在干什么最赚钱今日头条怎么赚钱网上赚钱的项目,超重对你没有任何好处。

此外,科学家还发现,26%的超重受试者和4.6%的肥胖受试者每天使用智能手机超过5小时。

该研究的主要作者、哥伦比亚西蒙·玻利瓦尔大学健康科学系心血管康复专家米拉里·曼蒂拉-莫伦(Mirary Mantilla-Morron)表示:“在智能手机前花太多时间会导致久坐行为,减少体育活动时间,养甲虫赚钱中文版,从而增加早逝、糖尿病、心脏病、不同类型癌症、骨关节不适和肌肉骨骼症状的风险。”

好了,是时候停止盯着你的手机去健身房了!

本文译自《世界之声》,淘宝开店赚钱吗,由基于知识共享空间(BY-NC)的译者HTT110出版。

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梦幻西游赚钱方法:一个让你少玩手机的小妙招

@ 2019 . 09 . 11,10:00

一个让你少玩手机的小妙招

如今,小本赚钱赚钱宝,如果我们每天不花很多时间盯着屏幕,很难过正常的生活。我们在电脑上工作,在平板电脑上阅读文章,并通过手机与朋友和家人保持联系。

然而,农村种植赚钱,如果我们足够诚实,那么我们大多数人不只是在必要的时候盯着屏幕。通过社交媒体和其他娱乐应用程序,我们可以很容易地花额外的时间无意识地滚动我们可能根本不关心的内容。

如果你正在寻找一种方法来减少屏幕时间,网赚创业网,让疲惫的眼睛休息一下,而不完全删除你最喜欢的应用程序,diy赚钱,Lifehacker建议你不妨整理一下手机的主屏幕。

这种方法的想法是,网络小说赚钱,如果你在解锁手机后没有看到一些浪费时间的应用程序,你打开它们的机会就会减少。例如,当你走进超市时,在家手工赚钱,你可能想买一瓶洗涤剂,但是你从面前的展示桌上拿了一包磨砂饼干。同样,有时当你拿起手机想查看你的日程安排时,你最终会在Instagram上浪费20分钟。

至于主屏幕上剩下的应用程序,这取决于你。有些应用程序(如短信、相机、电子邮件、日历和设置)有特定和重要的用途,免费网赚,不会以任何方式让您滚动,因此您可能希望尽可能多地保留这些应用程序。此外,其他应用程序可以转移到第二、第三甚至第四屏幕。

当然,一两张额外的左幻灯片并不是不可逾越的障碍。你仍然可以随时查看你的推特流。话虽如此,如果你看不见这些应用程序,你可能会在打开它们之前三思,或者你可能根本不记得经常检查它们。

本文由Mentalfloss翻译而来,由译者基于知识共享协议(BY-NC)发表于HTT110。

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