网上调查赚钱:正念课程可帮助学生提高关键学习技能

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帖子@ 2020.01.10,20:57

正念课程有助于学生提高重要的学习技能 译者: annica 原文: https://www.mindful.org/mindfulness-at-school-improves-critical-learning-skills /

新研究表明,赚钱信息,班级正念( Mindfulness )课程在发展幼儿执行能力的同时,也能很好地应对压力

越来越多的成长中的孩子在入学时表现出压力的迹象,对年轻学生使用缓和情绪的工具比以前更加重要。

澳大利亚新研究表明,在校期间的正念教育可以帮助小学生培养重要技能,赚钱小项目网上赚钱,使其在教室内外茁壮成长。

幼儿期成长的重要技能有三个:记住注意和信息,在不同任务之间切换,与他人和谐相处。 这些能力被称为执行机能,在计划、推论、解决问题、积极的社会关系等更高级的任务中不可或缺。

关于正念练习对大脑、情绪、行为的影响,我们知道的大部分都来自于大人的研究。 我们在学校知道正确的干预措施对孩子有帮助,能赚钱的项目,但我们很少知道这些干预措施如何影响功能的执行。 澳大利亚格里菲斯大学的研究人员决定找到答案。

在这项研究中,有什么赚钱的好项目,从幼儿园到二年级的91名学生参加了课程的正确计划。 研究的第一部分约有三分之二的孩子接受训练,其馀三分之一成为对照组,他们登上待机名单,小蜜蜂网赚,之后接受指导。 学期末,研究人员将最初接受正念训练的儿童与对照组的学生进行了比较。

正念课程旨在通过教师在教室早做的事,促进执行功能的发展。 每天,老师们引导学生“核心练习”,听钟声。 分别是一天的开始,上午的休息时间和午饭后。 他们也可以自由补充一些基于正确理念的活动,以帮助学生平静地读书、数学等典型科目。 这些活动包括读了一段时间,读了《读猴子》、《享受熊猫》等书,然后画画和制作人偶。 学生们有呼吸练习和身体扫描练习,写自己的正念日记。

在这项研究中,教师们教授正确理念课程的经验很少,或者完全没有。 他们接受了半天的研修课程、每周的咨询和阅读课程指南,教给了幼儿阅读练习的原稿和资料。

两组学生在学期前后进行了一系列的计算机测试,福缘网赚,发现他们的执行能力有所不同。 这些测试包括注意力测试。 孩子们看着画面中间的鱼,经营超市赚钱,有必要说这条鱼和其他的鱼指的是同一个方向还是相反的方向。 你必须把卡片上的图像按形状和颜色分类。 最后,教师要求制作关于学生行为、情绪健康、同伴关系、注意力和社会行为的问卷。

研究结果表明,教室学生对注意力、行为调节、任务转换、规划、组织和自我反应监测能力强于对照组儿童。 同时老师评价他们有更好的注意力和集中力,更好的社交行为。

幼儿期是发展执行能力的关键时期,执行能力是学术成果和社会繁荣的关键时期,因此这些结论尤为重要。 他们还表示,学校教师可以将实践有效地纳入整个学校的课堂活动中。 学校教育可以给无法在其他地方接触正确指导的孩子带来好处。

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