58赚钱网:如果让孩子自己决定几点到校

作者:网赚指南日期:

分类:网赚指南

majer @ 2019.12.25,12:00

让孩子自己决定几点到学校 广泛的睡眠研究表明,当今社会正面临史诗性睡眠不足的危机,发帖赚钱倩女幽魂怎么赚钱,受影响最大的是青少年。

因此,近几十年来,美国和世界各地的研究者一直在研究夜间学习的潜在优势。 初步的结果令人振奋,但迄今为止,网站赚钱,试验次数(和性质)有限,这个领域还处于初期阶段。

迄今为止,网赚团购,该领域的许多研究着眼于重新规划静态时间表的影响(例如从8点改为9点半)。 但是,如果给予孩子发言权,让孩子自己决定什么时候去学校,会发生什么呢?

2013年,位于德国西部的Alsdorf高中( Gymnasium Alsdorf )最初采用了美国开发的名为“道尔顿计划”的教育系统。

《道尔顿计划》采用灵活的教学方法,赚钱养家,根据个人情况进行定制,要求孩子能够以自己的速度学习——全球学校遵循基本原则。 对慕尼黑路德维希·麦克西米利安大学的时间生物学研究者来说,Alsdorf高中提供了研究教育系统应如何帮助睡眠不足的青少年的独特机会。

时间生物学家Till Roenneberg率领的团队在论文中表示:“德国高中决定为高中学生引入灵活的课程时,学校落后的影响实际上是存在的。 在新系统中,高中学生可以自行决定,每天上午8点或者8点50分开始上课。 选择后者相当于跳过了课程(自学阶段)。 ’他说

研究人员在2016年共观察了9周,女人做什么赚钱,试图评价系统变更对10年级、11年级、12年级的影响。

在这9周内(前3周仍旧是旧勤系统,作为对照),研究者从参加实验的高中学生那里收集了每天的睡眠质量日记,从腕戴式睡眠监视器上收集了运动数据。

据研究人员说,学校的时间只延迟了1小时,但学生的睡眠时间确实会变长。

“在我们的研究中,大部分参加学生( 97% )都从新系统中受益。 重要的是,不仅总体反馈普遍良好,而且根据表型、性别、年龄、可持续发展等重要组成部分,各组睡眠收益相似。

这是重要的发现,因为怀疑晚上学习可能会延迟熬夜,在网上如何赚钱,所以睡眠纯利润为零,甚至是负面。

但是没有发生这样的事情,学生的平均睡眠时间比以前多了1.1小时,平均从6.9小时增加到了8小时。

令研究者惊讶的是,9点上课的学生竟然这么少。 总的来说,39%的学生决定跳过课程。

但是,在学习评价中,学生认为自己享受更高质量的睡眠,疲劳感下降,在家就赚钱,上课中的能量集中,在自己家自习的情况下,状态也会更好。

当然,这些结果都是以自我报告为基础的,其他数据也一样,研究人员承认有限。

同时,我们给予孩子们自主权,发挥他们的主观能动性等,得到了很重要的东西。

"现实教学实践中特别重要的启示是学生喜欢灵活的系统,能够提高他们的主观能动性. "

Sleep报道了上述研究。

本文由sciencealert翻译,译者majer根据创作共享协议( BY-NC )发表。

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自己在家赚钱:来了,办公室减压的好方法

imagine @ 2020.01.07,08:00

来吧,是办公室减压的好方法 现在的职场压力太大了。 公司也尝试着给员工们带来压力,网上赚钱网站地摊卖什么赚钱,让他们做早操、冥想,能赚钱吗,甚至玩游戏。 但是,现在根据日本兵库县立大学的研究,通过简单的措施可以缓和员工们的压力:把植物放在桌子上。

以前就有研究认为人在自然环境中呆一小时会感觉良好,但是要实现这一点对于整天坐在办公室里的人来说是很困难的。 因此,研究人员认为最好研究室内绿色景观对人心情的影响。

为了尽可能得到正确的结果,研究人员这次没有采用实验室内的模拟场景,深入了实际的办公场景。 更正确的说,研究人员想知道他们工作累的时候,手机平台赚钱,看看桌子上的绿色,能放松多少。 也就是说,在这次的研究中,也考虑了人与植物的被动相互作用。

作者Masahiro Toyoda说:“目前很多人不知道近景植物在办公室能发挥多大的解冻效果,所以为了改善这一现状,我们将植物放在实际的桌子上进行实验,为他们提供科学依据。” 本次实验研究人员对植物释放前后工作人员的生理压力、心理压力进行了研究。 其中63名办公室工作人员参加了这项研究。 实验要求他们在疲倦时休息三分钟。

实验包括两个部分。 第一,要求所有人在桌子上没有植物的状态下工作,第二,网赚资料,在桌子上放置小钵植物工作,植物状态良好。 这两次工作后,研究人员采用标准压力测试评估每人压力的变化,其中第二组(休息3分钟,现在做什么生意赚钱,与植物交流)人脉下降,赚钱论坛,表明压力水平下降。

对桌上有植物的员工,研究人员又分为两组: 1、自主交流组、员工照料盆栽2、被动交流组、员工焦虑时看到盆栽。 结果表明,这种绿色会降低员工的压力。 他们在员工的桌子上放着什么样的植物呢?每个参加者都有仙人掌、观叶植物、可可达玛、伊西比利亚、空气植物、盆栽植物等6种选择。

总体上在办公室引起这些植物后,员工的压力水平大幅度降低。 该法则适用于所有员工,也适用于所有植物。

这篇文章由studyfinds翻译,怎么赚钱快,翻译者Imagine根据制作共享协议( BY-NC )发表。

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