玩游戏也能赚钱:蓝光对睡眠的影响可能没有想象的那么大

作者:网赚指南日期:

分类:网赚指南

lough @ 2019.12.21,12:00

蓝光对睡眠的影响可能没有想象的那么大 近年来,科学家们似乎达成了现代设备产生的蓝光明显扰乱我们昼夜节律的共识。 为了达到这种平衡,许多设备都配备了夜间模式,在家兼职赚钱,并且提供了黄色或深褐色屏幕滤镜以去除蓝光。 目前曼彻斯特大学的新研究对这一共识提出了疑问,发现新的动物研究在夜晚暴露于黄光下可能会扰乱生物钟。

我们眼睛的视轴细胞和视锥细胞的旁边,有少量的感光细胞。 这些细胞不是为了帮助我们的眼睛,而是为了感知光线,是我们昼夜节律管理系统的一部分。 这些特定的视网膜细胞一旦感知到光,就会产生黑色素这个分子,唤醒脑的一部分,中华网赚论坛,使之警戒。 除了抑制褪黑素,还发现黑色素有助于调节我们身体的昼夜节律。

据说流行的蓝光源于研究,该研究发现,黑视像素对480nm左右的光波最敏感,蓝光源是许多现代数字设备(从智能手机到笔记本电脑)使用的LED屏幕最突出的光谱。

该研究的通信作者蒂姆布朗说:“通过调节黑视像素检测出的亮度信号,改变光对钟表的影响非常感兴趣,网赚软件,但是现在的方法通常是通过改变短波长和长波长的光的比率来实现的。 该方法提供亮度的轻微差异,代价是以可感知到的颜色的变化为代价,皇帝成长计划怎么赚钱,并且该颜色的变化可能与黑像素检测到的降低亮度信号的效果相反,因此被认为不是最好的方法。

为了研究颜色对昼夜节律系统的特殊影响,研究人员对锥体光谱灵敏度变化的小鼠进行了一系列实验。 研究表明,使用多色光,黄色光比蓝色光对动物的昼夜节律行为有更大的影响。 研究人员还假定,这些颜色的昼夜节律关系可能与24小时内光组成的有机变化有关。 这说明随着太阳的下山化为蓝光对我们的生物钟有着根本的影响。

布朗说:“根据我们的研究,做什么才能赚钱,蓝色的光被认为对昼夜节律影响最大是错误的。 其实,与黄昏相关联的蓝色比同样亮度的白色光和黄色光的影响更弱”。 的双曲馀弦值。 当然,这并不是初次探讨光的色度特性如何影响昼夜节律的研究。 但这首次表明,感知到的光色对昼夜节律的影响与调节黑色素光谱一样大。

该研究似乎蕴含着批判数字设备的“夜间模式”,晚上在画面上加入了温暖的黄色色调。 然而值得注意的是,医院赚钱致富网赚,这一新的研究仅仅用鼠标进行,没有证据显示所检测到的光的颜色对人体昼夜节律产生显着影响,尽管有证据显示所检测到的效果会传播到人体。 事实上,一项研究表明,睡前戴一两个小时橙色眼镜可以提高一个人的睡眠质量。 目前尚不清楚设备屏幕上的黄色滤镜是否会影响人的昼夜节律,没有必要立即关闭智能设备的夜间模式。

本文由newatlas翻译,译者Lough根据创作共享协议( BY-NC )发表。

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我赚钱啦免费网赚:儿童在睡眠时嗅到玫瑰芬芳似可提升记忆力

majer @ 2020.02.12,09:00

孩子睡觉时闻到玫瑰的香味似乎能提高记忆力 如果人真的能在睡眠中学习,鼻子可能是重要的器官。 一项关于儿童的新研究表明,微妙的气味(如玫瑰的香味)可能有助于增强一天的特定记忆。

德国研究人员发现,学习和睡眠之间熏香燃烧,学生大约能记住30%的英语单词。

弗雷伯格大学的Jürgen Kornmeier说:“研究表明,睡眠中的学习过程更加轻松。 有人认为鼻子是学习中的重要器官。”

20世纪50年代以来,科学家一直沉迷于睡眠学习(催眠)的想法。 传统上,主要的媒体是声音,玩什么网络游戏赚钱,睡觉的时候会流外语。

问题是,人脑可能不支持这种学习方式。 多年来,研究人员对催眠术的看法起伏不定,即使最近的证据显示是真实的,至少在一定程度上。

我们无意识地把握未知的事实和数据,但大脑拥有被称为目标内存重新激活( TMR )的功能,能够使睡眠中学到的东西变得坚固。

根据过去10年的证据,在睡眠中,某种微妙的声音在增强我们记忆处理能力的同时,有研究表明,打码赚钱,气味也起着同样的作用。

2007年,科学家通过在学习任务中表现气味,网赚经验,可以用某种气味“标记”记忆,怎样在网上赚钱,在睡眠中迅速强化这些信息。 但是偶尔有效。 在急速眼动睡眠和苏醒期间,受试者的大脑被新的特殊气味曝露,小鱼赚钱,没有显示慢波睡眠( SWS )时的活化状态。

这些发现和其后的结果显示,在SWS期间,参与短期记忆的海马体被再活化,与气味相关的内容被触发。

但是,这些研究多在严格管理的实验室环境中进行,而不是在现实生活中进行。 幸运的是,远离昂贵的设备和不自然的环境,业余时间如何赚钱,也得到了这项新的研究。

研究人员请六年级的德国学生54人在家里记英语,一部分学生的桌子和床架上放置着玫瑰的熏香。

与没有熏香的孩子们相比,作者发现,气味持续了一整夜时,学生的记忆水平出现了明显的差异。 “使我们的发现具有了应用价值。 ’他说

尽管如此,仍有怀疑的理由。 由于该研究样品量少,网络赚钱教程,而且在受试者的家中进行,因此与其他研究相比,什么游戏能赚钱,实验性的“噪音”存在较多。

更重要的是,有证据表明睡眠中无法真正感受到很多气味和声音。

2018年,研究人员发现,没有证据表明获得高级别信息所需的前提,即使睡眠期间听到单独的声音,也可以对这些声音进行分类。

未来需要进一步的研究,但这并不意味着即使睡眠感知受到限制,所有的睡眠学习程序也不能运行。

他们的论文发表在《科学报告》上。

本文由sciencealert翻译,译者majer根据创作共享协议( BY-NC )发表。

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