穷人赚钱门路:睡眠质量与老年痴呆症之间有所联系

作者:网赚指南日期:

分类:网赚指南

[/S2/][湖/s2/] @ 2019.12.03,12:00

睡眠质量与老年痴呆症之间有所联系

尽管偶尔不眠之夜不值得担心,主播赚钱我要赚钱博客怎么赚钱,但持续的睡眠变化可能确实是阿尔茨海默病的一个警告信号。最近,研究慢波睡眠和特定大脑蛋白质的科学家发现了一个更好的解释,网站赚钱,为什么低质量睡眠通常伴随着与阿尔茨海默病相关的大脑变化。

慢波睡眠是最重要的深度睡眠,在此期间我们需要加强记忆。同时,慢波睡眠可以帮助我们在醒来时感到精神焕发。华盛顿大学医学院的研究人员发现,慢波睡眠剥夺的人大脑中τ蛋白含量较高,τ蛋白与阿尔茨海默病有关。

这项研究的主要作者,赚钱啦,神经科学教授布伦丹·露西(Brendan Luci)在一份声明中解释道:“关键不是睡眠的数量与τ蛋白有关,而是慢波睡眠。慢波睡眠反映了睡眠质量,所以我们实际上可以发现τ病变增加的人实际上睡得更多,但他们的睡眠质量通常不是很好。”

研究人员研究了119名60岁以上老人的睡眠习惯。大多数参与者认知正常,而其他人则有轻度认知障碍。参与者的睡眠习惯在家庭环境中被监控。研究人员要求参与者在睡觉时佩戴便携式脑电图监测器来测量他们的脑电波,并佩戴手表状传感器来跟踪他们的身体运动。参与者也被要求记录睡眠日志。

研究人员还测量了大脑和脑脊液中β淀粉样蛋白和τ蛋白的水平。在tau蛋白缠结出现之前,农村养什么赚钱,β淀粉样蛋白将在大脑中积累,这是严重认知衰退的标志。研究人员发现,低质量睡眠和tau蛋白增加之间有联系,这值得进一步研究睡眠监测的重要性。

露西说:“在人们开始出现记忆和思维问题之前或之后,测量人们的睡眠状况可能是筛查阿尔茨海默病的一种非侵入性方法。这种方法易于实现。如果一个人的睡眠习惯开始改变,网赚qq,这可能是一个信号,做什么生意赚钱,医生应该仔细观察他们大脑中可能发生的变化。”

本文由译者拉夫基于知识共享空间(BY-NC)的研究发现和发表翻译而成。

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穷人怎么赚钱:玩实体桌游有助于在老年时保持大脑健康

[/S2/][湖/s2/] @ 2019.12.02,十大赚钱行业,09:00

玩实体桌游有助于在老年时保持大脑健康

一项新的研究发现,随着年龄的增长,玩桌上游戏通常会有助于你在生活中的心理表现。这不是你想的那种电子桌上游戏,而是你真正在桌上玩的桌上游戏。爱丁堡大学的研究人员说,经常玩非电子桌上游戏的参与者在70多岁时在思维和记忆测试中表现更好。

此外,这项研究的作者还指出玩棋盘游戏永远不会太迟。即使是那些70多岁开始玩棋盘游戏的参与者,在认知评估中的得分也高于那些很少玩非电子棋盘游戏的成年人。

德鲁博士在一份报告中评论道:“这些最新的研究结果进一步证明,什么工作轻松又赚钱,更多地参与生活过程中的活动可能与未来更好的思维能力有关。对于70多岁的人来说,玩非电子桌面游戏似乎是一种积极的行为,可以减少认知下降。”

在研究开始时,怎样用手机赚钱,1000多名70岁的参与者被要求完成一系列测试,以评估他们的记忆、思维速度、解决问题的能力和整体认知能力。然后,直到79岁,每个参与者被要求每三年参加一系列相同的测试。同时,赚钱网网赚知识,研究人员还询问参与者多久玩一次棋盘游戏,如象棋、宾果游戏和纵横字谜游戏。

接下来,研究小组使用统计分析来测试一个人的游戏习惯和思维技能之间的关系。参与者在11岁时进行的智力测试结果也提供给了作者,女人怎么赚钱快,并纳入了分析。此外,教育、锻炼频率和社会经济地位等其他生活因素也被考虑在内。

英国老年人慈善机构主任卡罗琳·亚伯拉罕(Caroline abrahams)表示:“虽然有些人的思维能力会随着年龄的增长而下降,但这项研究进一步证明这并非不可避免。在未来的生活中,玩各种桌上游戏会让你获得更敏锐的思维和记忆。”

研究人员希望他们的发现能帮助医学和科学界更好地理解选择哪种生活方式和爱好,并提高老年人的思维能力。此外,网上怎么能赚钱业余赚钱,爱丁堡大学认知流行病学中心主任伊恩·迪尔里教授指出,他想确定一些游戏是否比其他游戏更有益。

本文由译者拉夫基于知识共享空间(BY-NC)的研究发现和发表翻译而成。

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