怎样才能赚钱:美专家认为应该允许员工在工作时小睡

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马吉尔·@ 2019 . 11 . 23,挂机赚钱,12:00

美专家认为应该允许员工在工作时小睡

劳伦斯·爱泼斯坦(Lawrence Epstein)博士,玩什么网游能赚钱,前睡眠医学研究所所长,波士顿布里格姆女子医院临床睡眠医学主任,估计约有7000万美国人患有睡眠障碍。

印第安纳州鲍威尔州立大学最近发表的一项研究调查了15万人的睡眠状况,发现每晚睡眠时间少于7小时的受访者人数从2010年的30.9%上升至2018年的35.6%。大约一半的警察和医务人员说他们睡眠不足。

爱泼斯坦告诉bbc:“一些公司正在逐渐意识到这一点并提供解决方案。”不幸的是,我们的政府机构没有发挥指导作用。这是可以而且应该解决的问题,但不幸的是,还没有解决。"

睡眠不足会损害人们的健康和国民经济。

睡眠不足与许多健康问题相关,包括肥胖、糖尿病、心脏病和中风,以及焦虑和抑郁等心理健康问题。

兰德公司在2016年进行的一项分析显示,由于工人缺乏睡眠,美国经济每年创造的收入减少了4110亿美元。

爱泼斯坦和其他专家呼吁允许工人在工作时间小睡一会儿。

爱泼斯坦说:“睡眠不足的人无法集中注意力,发生事故的风险更高。与此同时,由于潜在的健康损害,该公司最终将支付更多。”

其他国家也有类似的政策。在日本,赚钱秘笈,该公司正在安装隔音舱,怎样才能赚钱,以鼓励长时间工作的工人休息。

这个想法开始传播到美国,但是接受的过程很长。

一些公司,如冰淇淋公司本杰里,已经建立了一个午睡室——10x 10房间昵称为“达芬奇小屋”,配有蒲团沙发和薄毛毯。

午睡者必须脱鞋,午睡时间限制在20分钟以内。需要更多睡眠的工人将被视为病假。

本杰里公司发言人劳拉·彼得森说,即便如此,与“工作时睡觉”相关的污名仍然是一个问题。

彼得森说:“没有多少人愿意承认他们想使用午睡室。”自从三年前加入公司以来,她已经四次使用这间小屋了。“有时候我确实睡觉,开店什么赚钱,不得不在手机上设置闹钟。是的,那是一个很好的休息时间。我真的觉得更有活力了。”

本杰瑞公司的员工罗布·米查莱克(Rob Michalak)说:“当我第一次使用它的时候,我真的觉得有点奇怪,但是结果很棒。第二次使用达芬奇的小屋时,我知道这是一个正确的决定,因为我知道我会精神焕发,准备工作。”

与此同时,一些北美公司正以短期租金开设午睡业务。

加拿大第一家午睡工作室“午睡”刚刚开业。其创始人梅查比恩·拉赫曼(Mehzabeen Rahman)表示,在银行工作了很长时间后,做什么小生意赚钱,她突然想到了这个想法。

在多伦多劳动密集型地区工作,你可以找时间去工作室,以10加元的价格租一张单人床25分钟。床被厚厚的窗帘隔开,手机打鱼赚钱,以保护使用者的隐私,怎样在家赚钱,同时房间散发出舒缓的薰衣草香味。

另一个工作室MetroNaps使用看起来未来的能量舱,可以让小睡者按照人体工程学躺下。

能源舱在医院、工厂和机场等一天24小时开放的地方越来越受欢迎。MetroNaps首席执行官克里斯托弗·林德霍尔斯特(Christopher Lindholst)表示,他们开始向健康俱乐部和大学等机构提供服务。

林德霍尔斯特说:“起初,人们认为我们疯狂地为工作人员提供睡眠服务。过去,公司经常认为你不应该在工作时睡觉。”

本文由英国广播公司翻译,并由译者majer根据知识共享协议(BY-NC)出版。

相关阅读:美国人越来越难以入睡。

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网上做什么最赚钱:你应该警惕的9个早期痴呆症症状

[暴雨中的水/s2/] @ 2019.11.19,12:00

你应该警惕的9个早期痴呆症症状

阿尔茨海默病的发病率比普通人想象的要高得多。来自英国国家医疗服务系统的统计数据显示,什么游戏可以挂机赚钱,65岁以上的人患痴呆症的比例约为7%,80岁以上的人患痴呆症的比例约为16.6%。

诊断一个人是否患有痴呆症并不容易,因为每个人的初始症状都不同。为了便于鸡蛋爱好者的自我诊断,以下是9种可能出现痴呆症的早期迹象:

时间概念被削弱,时间概念和识别痴呆患者道路的能力将被削弱 。例如,有些人在超市里,电脑赚钱项目,忘记了他们是如何去世的。此外,当你突然问一个人今天是星期几或月几时,他会一时记不起来了。

忘记写 与上述观点非常相似,痴呆症会使人忘记写东西。例如,用钢笔写下你的送货地址和信件,你会发现很难写出你想表达的单词或句子。此外,你还会发现,当你写东西时,你的心情混乱,很难集中注意力——就像痴呆症早期阶段的人那样,他们不能长时间集中注意力——你可以找到一张纸来写东西,读完这篇文章后马上就能感觉到。

短期记忆问题 痴呆症最常见的早期症状是短期记忆问题。当然,每个人都会忘记把钱包或手机放在哪里,但是痴呆症是不同的。这使得这种“小健忘”变得更加严重和频繁:奇怪的是,什么能快速赚钱,事情被放在了不该放的地方,比如在鞋垫和壁橱里的u盘上发现了小变化。

情绪波动 早期痴呆通常会导致情绪波动和日常行为的改变。这种情绪变化是无缘无故的。一个人很好,手机平台赚钱,下一刻他会突然笑或哭,所以他真的需要小心。

交流困难 对于痴呆症患者来说,很难找到合适的词语来表达他们的想法——这并不意味着这个想法很复杂,需要深刻的词语——通常他们记不起一个人的名字或日常用品的名称。和一个可能患有痴呆症的人交谈非常尴尬。你会发现他经常和死神说话。

重复 早期痴呆症患者经常重复他们所说的话。他会用同样的语气一遍又一遍地说同样的话,或者一遍又一遍地问同样的问题。这种重复不仅发生在谈话中,也发生在做事中。

无精打采的 一个阳光明媚的朋友突然昏倒了?不要再往前走了?这可能是早期痴呆症的症状。类似的症状包括:不再热衷于我以前喜欢的活动或爱好,不如以前精力充沛,睡得比平时多,经常感到疲倦和无精打采,整个人似乎都被掏空了。

注意力下降 注意力下降也是痴呆症患者的常见症状。此外,痴呆症会使一个人解决问题的能力或组织和计划能力下降,白手起家赚钱项目网络兼职赚钱项目,从而显得做事没有计划和无序。

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家务变得困难[/s2/] 由于痴呆症,日常家务变得困难。通常的清扫、烹饪和洗衣服突然变成了“不可能的任务”。这个最初的症状是一个人不知道先做什么,然后做什么,宠物店赚钱吗,或者从哪里开始做家务。

这篇文章是从tips-and-tricks.co翻译过来的,由译者的北北出版社出版。

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