开早餐店赚钱吗:压力如何使我们的生活变得更好

作者:网赚指南日期:

分类:网赚指南

默克·@ 2019 . 11 . 20,16:00

压力如何使我们的生活变得更好

压力已经成为21世纪的象征,许多人正面临心理健康危机。但是压力并不总是邪恶的。心理学家告诉我们,有些压力是有益的、健康的。这种压力被称为“压力”。没有它,我们的生活将是无聊和无意义的。

加州大学伯克利分校的神经学家丹妮拉·考伯达涅拉·考弗说:“压力的负面影响太大了。”有人认为压力总是对大脑有害的,但事实并非如此。从自然选择的角度来看,压力对生存至关重要。它可以改善你的工作表现,提高你的警觉性,让你更好地处理下一件事。

欧盟重音的含义(“欧盟”前缀来自古希腊语,意思是“好”或“好”)非常直观。畏缩说:“当人们感到一点点压力时,他所经历的是肾上腺素上升的感觉,网赚资源吧,这使他们开始行动。”考试是一个很好的例子,也许伴随着颤抖的样子。她说压力“会提升我们的表现”。"

考伯发现了“良好压力”的生理证据她的团队研究了暴露于长期压力和海马体中度压力下的小鼠的活动,海马体是“一个涉及学习和记忆的区域”。结果表明,中等压力触发了新神经元的生长。“我们发现,广告联盟赚钱,处于这些压力下的新生神经元会被选择性地激活,网络赚钱方法大全,以帮助应对下一个压力环境。所以你在压力下表现得更好,也能很好地应对未来的压力。”“如果你把自己带出舒适区,压力会推动你。它不仅能提高你的表现,什么兼职赚钱,还能为你改善一切。”因此,我们强烈建议人们尝试更可怕但无害的活动,如过山车、公开演讲、采访等。

当谈到压力的影响时,对压力的态度是最重要的。威洛提到了2004年的一项研究,微商什么赚钱,报告压力最大的女性的基因标记显示她们比其他人至少大10岁。“不是他们血液中的压力荷尔蒙水平决定了他们的压力水平,小米网赚,而是他们对压力水平的主观报告,”威洛说。因此,你主观认为的压力大小决定了你对压力的生理反应。"

因此,以正确的方式感受压力非常重要。这就引出了“情绪调节”的概念,这意味着我们使用不同的策略来获得有利的结果,以结果为导向,而不是服从我们的情绪。“任何有助于提升情绪的东西都是有益的——锻炼、健康的饮食、充足的休息。

此外,有必要“接受情绪”,不要试图立即改变情绪。情绪是有原因的。“这就是正念:活在当下,什么兼职赚钱,专注于当下。习惯你的情绪,学会接受它们,而不是试图过度干涉它们。”她说。威洛说,有些人的压力阈值比其他人高。这取决于“子宫发育过程中的基因、生活史和大脑回路”。其中许多是我们无法控制的。“因此,不要觉得任何时候都应该或不应该有压力。”

塔尔萨大学心理学副教授詹妮弗·拉格斯代尔说:“当你有一份压力很大的工作时,试着体验一下‘良好的压力’”。"把最后期限和工作负载视为挑战或增长机会,而不是不可能的事情."反思工作积极的一面。什么给你的工作带来了意义或目的?什么值得你付出精力,什么不值得?"

斯蒂芬斯说,如果你很难看到事物积极的一面,那么请记住,“一些压力是可取的,什么手工最赚钱,甚至是必要的,因为这是我们展现主动性和在这个世界上表现积极的方式。没有挑战,你会感到无聊。没有压力的生活不值得过。”

本文由《卫报》翻译,译者莫克基于知识共享空间(BY-NC)出版。

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种植什么药材最赚钱:色情短信的目的其实大多与性无关

[/S2/][湖/s2/] @ 2019.12.05,10:00

色情短信的目的其实大多与性无关

“色情短信”,网赚技术,即交换性收费短信,已成为当今时代浪漫伴侣的普遍做法。乍一看,这种不道德的行为似乎不需要太多额外的解释,网赚项目网,但是一项新的研究得出了惊人的结论。研究人员说,白酒代理赚钱吗做什么赚钱呢,大多数时候,人们发送色情短信,不想要任何形式的性满足感或快感。

事实上,根据德克萨斯理工大学的研究,三分之二的人通常会因为与性无关的原因向他们的伴侣发送色情短信。作者指出了发送色情短信的三个常见原因: ①许多人用发送色情短信作为一种关系保证,以确保他们的伴侣仍然关心他们。 ②有些人参与色情短信来帮助他们的伴侣。但重要的是,这种帮助将以非性的方式得到回报。例如,一个人用他的另一半发送色情短信,现在开什么店最赚钱,作为回报,他的另一半邀请他吃饭。 ③使用色情短信最明显的目的是获得性快感或作为实际性行为的前戏。

德克萨斯理工大学助理教授约瑟夫·科林和博士生卡西迪·考克斯是这项研究的主要作者。他们通过分析以前对色情短信的研究,初步确定了这三个动机。一旦他们确定了这三个原因,赚钱的游戏,他们开始怀疑这三个原因中哪一个最常见。因此,他们收集了160名参与者的数据,他们的年龄都不同(从18岁到69岁)。然后,他们使用这些数据进行统计分析,旨在衡量发送色情短信的动机、关系依恋和整体活动。他们发现每一个原因和另外两个原因一样普遍。基本上,快递公司怎么赚钱,没有什么动机比其他动机更常见。

考克斯在新闻稿中说:“有趣的是,三分之二的人出于性目的发送色情短信。这实际上表明,虽然有些人发送色情短信,但他们更喜欢不发送。他们这样做只是为了获得对这段关系的肯定、缓解焦虑或获得一些非性回报。”

令人惊讶的是,研究人员没有发现年龄、性别或性取向导致的动机有任何显著差异。科林评论道:“由于这种方法越来越被人们接受,我们想强调成年人在他们的关系中是如何使用这种行为的。这告诉我们,成人发送色情短信是我们过去与伴侣交流的性欲的进化。”

值得澄清的是,这项研究只关注以双方同意的关系发送的色情短信。科林说:“像任何性行为一样,发送色情短信需要对方的同意。那些主动发送色情短信的人,比如把自己生殖器的照片发给别人,实际上是在对收件人进行性骚扰。”

本文由译者拉夫基于知识共享空间(BY-NC)的研究发现和发表翻译而成。

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