养甲虫赚钱:大学生的睡眠越好,成绩就越好

作者:网赚指南日期:

分类:网赚指南

马吉尔·@ 2019 . 10 . 05,20:55

大学生的睡眠越好,成绩就越好

两位麻省理工学院教授发现大学生的表现和他们的睡眠时间有着密切的关系。什么时候上床睡觉和睡眠习惯也会有所不同。因此,站长赚钱,机会主义行为是不可行的:考试前特别是晚上睡个好觉不会产生有效的影响——连续几个晚上睡个好觉会有所不同。

在实验中,他们向麻省理工学院工程班的100名学生提供了Fitbits。Fitbits是一种流行的腕戴设备,类似于iwatch和mi乐队。它不仅是记录学生在学期中睡眠活动的工具,赚钱的行业挂机游戏赚钱,也是对学生交换数据和信息的奖励。

令人惊讶的是,那些在某个阈值时间点后睡觉的人(对这些学生来说通常是凌晨2点,兼职赚钱在家,但每个人的阈值时间点都不同),他们的测试结果往往很差。

这项研究最初并不是为了探索睡眠和表现之间的关系。相反,杰弗里·格罗斯曼教授试图找到体育锻炼和成绩之间的关系。除了100名戴手镯的学生之外,在助理教授凯莉·摩尔(Carrie Moore)和马修(Matthew)的帮助下,他还提拔他们中的大约四分之一参加麻省理工学院田径、运动和娱乐系的强化健身班。当时的想法是,两组之间的表现可能有很大的差异。

但是没有。健身课程对考试结果没有影响。格罗斯曼说:“我们最终发现,表现和体育锻炼之间的相关性为零。我必须说这真的令人失望,投资赚钱好项目,因为我相信并且仍然相信锻炼对认知能力有巨大的积极影响。”

他推测健身计划的时间表与课程的时间表不够接近,所以当课程开始时,健身的增益效应已经消失了。但与此同时,从收集的大量数据来看,其他相关性确实很明显。

他说睡眠和学业成绩之间的相关性并不令人惊讶,赚钱商机,但其程度令人吃惊。结果强烈表明睡眠“非常重要”。

“当然,从许多以前的研究中,我们都知道更多的睡眠可以提高学生的成绩,但是这些研究依赖于主观方法,如自我报告。然而,在我们的实验中,大量的客观数据是通过直接方法获得的。"

研究还表明,什么行业最赚钱,那些在大测试前睡得好的人并没有提高他们的表现。"事实证明,最重要的是整个学习期间的睡眠质量。"

另一个令人惊讶的发现是,似乎有一个特定的最后期限,所以即使总睡眠时间相同,睡觉太晚也会导致表现下降。“如果你保证一定的睡眠时间(比如7个小时),只要你在一定的时间之前睡觉,也就是10点、12点或1点钟,结果就会是一样的。然而,如果你在两点后睡觉,即使你睡了7个小时,你的表现也会下降。因此,数量不是全部。”

本文由phys翻译而来,赚钱的女人,由基于知识共享空间的译者majer发表。

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免费网赚:儿童在睡眠时嗅到玫瑰芬芳似可提升记忆力

majer @ 2020.02.12,09:00

孩子睡觉时闻到玫瑰的香味似乎能提高记忆力 如果人真的能在睡眠中学习,鼻子可能是重要的器官。 一项关于儿童的新研究表明,微妙的气味(如玫瑰的香味)可能有助于增强一天的特定记忆。

德国研究人员发现,学习和睡眠之间熏香燃烧,学生大约能记住30%的英语单词。

弗雷伯格大学的Jürgen Kornmeier说:“研究表明,睡眠中的学习过程更加轻松。 有人认为鼻子是学习中的重要器官。”

20世纪50年代以来,科学家一直沉迷于睡眠学习(催眠)的想法。 传统上,主要的媒体是声音,玩什么网络游戏赚钱,睡觉的时候会流外语。

问题是,人脑可能不支持这种学习方式。 多年来,研究人员对催眠术的看法起伏不定,即使最近的证据显示是真实的,至少在一定程度上。

我们无意识地把握未知的事实和数据,但大脑拥有被称为目标内存重新激活( TMR )的功能,能够使睡眠中学到的东西变得坚固。

根据过去10年的证据,在睡眠中,某种微妙的声音在增强我们记忆处理能力的同时,有研究表明,打码赚钱,气味也起着同样的作用。

2007年,科学家通过在学习任务中表现气味,网赚经验,可以用某种气味“标记”记忆,怎样在网上赚钱,在睡眠中迅速强化这些信息。 但是偶尔有效。 在急速眼动睡眠和苏醒期间,受试者的大脑被新的特殊气味曝露,小鱼赚钱,没有显示慢波睡眠( SWS )时的活化状态。

这些发现和其后的结果显示,在SWS期间,参与短期记忆的海马体被再活化,与气味相关的内容被触发。

但是,这些研究多在严格管理的实验室环境中进行,而不是在现实生活中进行。 幸运的是,远离昂贵的设备和不自然的环境,业余时间如何赚钱,也得到了这项新的研究。

研究人员请六年级的德国学生54人在家里记英语,一部分学生的桌子和床架上放置着玫瑰的熏香。

与没有熏香的孩子们相比,作者发现,气味持续了一整夜时,学生的记忆水平出现了明显的差异。 “使我们的发现具有了应用价值。 ’他说

尽管如此,仍有怀疑的理由。 由于该研究样品量少,网络赚钱教程,而且在受试者的家中进行,因此与其他研究相比,什么游戏能赚钱,实验性的“噪音”存在较多。

更重要的是,有证据表明睡眠中无法真正感受到很多气味和声音。

2018年,研究人员发现,没有证据表明获得高级别信息所需的前提,即使睡眠期间听到单独的声音,也可以对这些声音进行分类。

未来需要进一步的研究,但这并不意味着即使睡眠感知受到限制,所有的睡眠学习程序也不能运行。

他们的论文发表在《科学报告》上。

本文由sciencealert翻译,译者majer根据创作共享协议( BY-NC )发表。

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